September, 2020
Details zur Veranstaltung
Wer seine Haltemuskulatur trainiert und aktiv durchs Leben geht, hält den Belastungen des alltäglichen Lebens stand und bleibt gesund und schmerzfrei. Inhalte: GRUNDLAGEN Wie es zum Rückenschmerz kommt und welche Therapien
Details zur Veranstaltung
Wer seine Haltemuskulatur trainiert und aktiv durchs Leben geht, hält den Belastungen des alltäglichen Lebens stand und bleibt gesund und schmerzfrei.
Inhalte:
GRUNDLAGEN
Wie es zum Rückenschmerz kommt und welche Therapien es gibt
VORBEREITUNG
Der Rückencheck und Motivationstipps bis hin zum Training
TRAINING
Vom Warm Up- bis hin zur Entspannung, für alle interessierten MitarbeiterIn geeignet
Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 14. Personen begrenzt.
Die Kosten für das Schwimmen werden im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung vom Krankenhaus übernommen.
Zeit
(Montag) 16:00 - 18:00
Ort
ASKÖ Landesverband Eggenberg
Schloßstraße 20, 8020 Graz
Anmeldung
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