September, 2020

7sep16:00- 18:00bereits stattgefundenWorkshop Haltung und Bewegung für einen gesunden Rücken16:00 - 18:00 Veranstaltungsart:Outdoor-WorkshopReferent/in:Mag. Jürgen PetrzilekZielgruppe:Ärzte und Ärztinnen,für neue Mitarbeiter empfohlen,interessierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter,Medizinisch-technisches Personal,nicht-medizinisches Personal,Pflegepersonal,Verwaltungspersonal

Details zur Veranstaltung

Wer seine Haltemuskulatur trainiert und aktiv durchs Leben geht, hält den Belastungen des alltäglichen Lebens stand und bleibt gesund und schmerzfrei.

Inhalte:

GRUNDLAGEN

Wie es zum Rückenschmerz kommt und welche Therapien es gibt

VORBEREITUNG

Der Rückencheck und Motivationstipps bis hin zum Training

TRAINING

Vom Warm Up- bis hin zur Entspannung, für alle interessierten MitarbeiterIn geeignet

 

Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 14. Personen begrenzt.

Die Kosten für das Schwimmen werden im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung vom Krankenhaus übernommen.

Zeit

(Montag) 16:00 - 18:00

Ort

ASKÖ Landesverband Eggenberg

Schloßstraße 20, 8020 Graz

Anmeldung

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