Februar, 2018

28feb14:00- 16:00Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Fokus am ArbeitsplatzBetriebliche Gesundheitsförderung14:00 - 16:00 Veranstaltungsart:Vortrag/FortbildungReferent/in:Mag. Benno WiesenbergerZielgruppe:interessierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Details zur Veranstaltung

In der heutigen Arbeitswelt, in der wir immer mehr Druck und steigende Arbeitsbelastung erfahren, immer „online“ sein müssen, zunehmend abgelenkt und informationsüberladen sind, nimmt unsere Fähigkeit, Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, kontinuierlich ab.

Unter der Leitung von Mag. Benno Wiesenberger, erfahren die TeilnehmerInnen wie sie sich in hektischen Arbeitsumgebungen mit einfachen Übungen wieder mehr Raum schaffen und gleichzeitig Gelassenheit, Fokus und Arbeitszufriedenheit entsteht.

 

Inhalte:

  • Was ist Achtsamkeit?
  • Wissenschaft und Achtsamkeit
  • Wie wirkt sich Achtsamkeit (Aufmerksamkeit lenken) auf den beruflichen Alltag aus?
  • Achtsamkeitsübung um Entspannung, Fokus und Gelassenheit zu trainieren
  • Tipps und Übungen für einen stressfreieren Alltag

 

 

Die Kosten für den Vortrag werden im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung vom Krankenhaus übernommen.

Um Anmeldung bis 26. Februar 2018 bei Frau Mag. Michaela Drexel (michaela.drexel@elisabethinen.at oder DW -4445) wird gebeten.

Zeit

(Mittwoch) 14:00 - 16:00

Ort

Vortragssaal (Krankenhaus der Elisabethinen)

Veranstalter

Betriebliche Gesundheitsförderung, Krankenhaus der Elisabethinen

X
X