Inhalte:

Der Schwerpunkt, Verbesserung von Fokus/Konzentration und Umgang mit Ablenkungen. Bei Bedarf werden weitere Inhalte einbracht bzw. die Technik des ABCD-Achtsamkeitstraining erweitert und vertieft.

Vorkenntnisse:

Das Programm bedarf keiner Vorkenntnisse oder Vorleistungen der Teilnehmenden. Es eignet sich insbesondere für Gruppen und Abteilungen, deren Alltag durch hohen Arbeits- bzw. Termindruck, Veränderungen, ständige Vernetzung, Informationsflut und allgegenwärtige Ablenkungen geprägt ist.

Die Kosten für den Vortrag werden im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung vom Krankenhaus übernommen.

Um Anmeldung bis 21. Oktober 2019  wird gebeten.