Mai, 2020
Details zur Veranstaltung
Thema: Allem Anfang wohnt ein Zauber inne Inhalte: Der Schwerpunkt, in dieser EI ist: Anfängergeist bewahren, mit Sitzmeditation, Achtsames Gewahrsein, Umgang mit den eigenen Emotionen, Körperübungen zur inneren und äußeren Harmonie Bei Bedarf
Details zur Veranstaltung
Thema: Allem Anfang wohnt ein Zauber inne
Inhalte:
Der Schwerpunkt, in dieser EI ist: Anfängergeist bewahren, mit Sitzmeditation, Achtsames Gewahrsein, Umgang mit den eigenen Emotionen, Körperübungen zur inneren und äußeren Harmonie
Bei Bedarf werden weitere Inhalte einbracht bzw. die Technik Achtsamkeitstraining nach MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction) erweitert und vertieft.
Vorkenntnisse:
Das Programm bedarf keiner Vorkenntnisse oder Vorleistungen der Teilnehmenden. Es eignet sich insbesondere für Gruppen und Abteilungen, deren Alltag durch hohen Arbeits- bzw. Termindruck, Veränderungen, ständige Vernetzung, Informationsflut und allgegenwärtige Ablenkungen geprägt ist.
Die Kosten für den Vortrag werden im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung vom Krankenhaus übernommen.
Zeit
(Donnerstag) 16:00 - 17:00
Ort
Vortragssaal (Krankenhaus der Elisabethinen)
Veranstalter
Betriebliche Gesundheitsförderung, Krankenhaus der Elisabethinen
Anmeldung
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